１０年以上に渡るうつ病での闘病生活を経て、その経験を元にカウンセラーの資格を取得。就労支援施設等で部門管理者としてカウンセリングや支援を行いながら、同時に精神疾患系のライターも行ってきました。公私ともにアダルトチルドレン、発達障害、躁鬱、統合失調症、強迫症等の方々との交流を深め、学びながら現在に至っています。
本業は商業デザインのデザイナー。
【資格】
上級心理カウンセラー／うつ病アドバイザー／メンタル心理カウンセラー［一般財団法人 日本能力開発推進協会認定資格］
【ブログの詳細と目的】
当ブログは日常や仕事上でのココロのケアやストレスのケア、日々を楽しむための考え方や情報などの記事を更新していきます。特に疾患等にこだわらず、誰にでも生じてしまうココロの問題を中心に、さまざまな方向からストレスを減らすノウハウをお届けします。
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【連絡先】
運営ブログ：わたしのココロのノウハウ帳
運営者：きりのサーカス