【不安で苦しい…】カテゴリー記事一覧

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もう疲れた…

【名言】人生に迷ったとき、進む方向を教えてくれる言葉10選

もし、あなたが人生に迷い悩んでいるなら、今、あなたは人生の中でとても大切な時期を過ごしているのだと思います。 そんなあなたを前向きにし、背中を押してくれる言葉や名言をご用意しました。 言葉には大きな力があります。 ...
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ストレス限界のサインを見逃さないで!心・身体・行動の変化32症状

ストレスは、限界が来ていても動けるので気づきにくいのです。そして、限界を超え、気づいたときには深刻になっています。そんな手遅れな状態を防ぐためにも、心・身体・行動に別けてストレスのサインをご紹介しますので、ご参考ください。
ココロの名言

心を落ち着かせる言葉。不安や心配に対処する言葉・名言10選

不安に対して心を落ち着かせるために、「あなたの不安についての認識」そして「効果あるアプローチ」の2つの面から言葉を探してみました。ぜひ、あなたに合う言葉を見つけて、不安や心配を解き放ってください。
つらい苦しい…

考え方を変える:繰り返す思考と決別するには

怒り、悲しみ、自責の念、さまざまな自分を苦しめる感情。それは、自分が持っている考え方や思考の影響です。その考えと決別するために、メカニズムを分析し、どうすれば修正できるのかをご紹介します。
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