休むことが不安…。迷惑をかけるのでは、怒られるのでは、甘えているのでは…、でも、休みたい…。
あなたは、あなたが思っている以上に疲れているようです。心も身体も休みが必要。でも、休むことに躊躇してしまう。そんなときの名言を集めました。
・名言や言葉
・心を癒やすノウハウやメッセージ
【名言とノウハウ】休む勇気が欲しいときの７つの言葉
言葉には大きな力があります。あなたに届く名言がみつかりますように。
・疲れているときって… 精神科医Tomy
自分に自信を持てないとき、特に心が疲れているときは、全てに不安になることがあります。
不安なのに、なんの意欲もわかない。頭もはたらかない。そんなときは、ネガティブな考えばかり頭に浮かびます。私たちの脳ってそんな風にできているのです。
そんなときは、脳より直感が大切。休みたいって感じるときには、休む必要があるのです。
この疲れ深刻かも…、って感じたときには、すでに遅いので、今、しっかり休んでくださいね。
脳より直感。休みたいって感じるときには、休む必要がある
・マジメさがわりと… 浜ロン
心が疲れてしまう人も、休めないと考えてしまう人も、基本的にマジメな人が多いです。加えて、正義感も強い。
「マジメ＝良いこと」と教わりますが、セーブしないと病気になります。やめ時が分からず、自分を壊してしまうことがあるからです。自分の「心身の健康」より「頭での価値観」を優先してしまうのです。
私たちの価値観の多くは「他人の目」を気にしたものばかりで、自分の「心」や「身体」に根ざしていないのです。
まじめな人の多くは、自分の心身の健康より、頭での価値観を優先してしまう
・無理は、しなければ、しないほうが… 田中角栄
苦労はたしかに良い面があります。そこから得るものは大きい。でも、悪い面もたくさんあります。
苦労のしすぎは、心も身体も壊します。そのうえ、人を妬みやすくなり、卑屈にさせます。
あなたが真剣に休みたいと思うなら、休むべきです。休みたいという思いは、あなたが無理や苦労をしすぎているという「心身からの訴え」なのです。
苦労のしすぎは、心身ともに疲弊させ、人を「卑屈」にさせやすい
・止まりさえしなければ… 孔子
休むことは、全てをやめることではありません。
長期になれば、職場や学校を辞めることになるかもしれません。しかし、それさえ、人生の歩みを止めることではありません。自分に本当に合う「道」を探す良い機会であり、「大切な学び」のひとつなのです。むしろ、人生を前に進めるものとも言えます。
休みたいという気持ちは、あなたの心や身体からのサインです。現状にストップをかけているのです。その危険性を理解しなければ、あなたは道を誤ったままです。
休むことは、むしろ、人生を前に進めること
・悩めば悩むほど… 岡本太郎
休みたいと真剣に思うなら、現在の環境を見直すチャンスです。自分の価値観、やり方を見直すチャンスです。
とはいえ、まずは、休みましょう。見直すにしても、今のあなたの状態ではむずかしいでしょう。休んで、充電され、ちゃんと考えられるようになってからです。
そうやって、少しずつ改善しながら、幸せになっていくのです。
休みたい気持ちは「現状」や「自分の価値観」を見直すチャンス
・人生とは100年の… ひすいこたろう
人は、幸せになるために生まれてきました。私たちが、たくさん経験し、たくさん考えるのは、少しでも幸せになるためです。
幸せは、楽しむことでもあります。自分の心にしたがって（たまには食欲にもしたがって）、心が喜ぶように、楽しいことをする。
仕事や勉強も楽しければ、人生は格段に素晴らしくなります。
だから、楽しくないのなら、楽しめるものを探しましょう。楽しめるやり方を探しましょう。そうすれば、人生は100年の夏休みです。
楽しくないなら「楽しめるもの」や「やり方」を探す
・無理しないで… siri（アプリ・秘書機能）
なんかちょっと、このSiriの言葉、泣けますよね。Siri、ありがとう！
もしかしたら、あなたの心も身体も、あなたにこの言葉を伝えているのかもしれません。
あなたの心は、あなたに「無理しないで」と伝えている
休む勇気が欲しいときの【まとめ】
では、休む勇気がほしいときの要点やノウハウのまとめです。
脳より直感。休みたいって感じるときには、休む必要がある
まじめな人の多くは、自分の心身の健康より、頭での価値観を優先してしまう
苦労のしすぎは、心身ともに疲弊させ、人を「卑屈」にさせやすい
休むことは、むしろ、人生を前に進めること
休みたい気持ちは「現状」や「自分の価値観」を見直すチャンス
楽しくないなら「楽しめるもの」や「やり方」を探す
あなたの心は、あなたに「無理しないで」と伝えている
休みたいけど、休めないというのは、心や身体の訴えに対して、頭が邪魔をしている状況です。頭は、いろいろな価値観や理屈で心の邪魔をします。
あなたは、環境や他人のせいで、休めないと感じているかもしれません。でも、それさえも、最終的には「自分（頭）の判断」です。
本来、頭は、自分の心や身体のために使うもの。どうすれば、心や身体を大切にできるのかを、考えるためのものです。
今はまず、ゆっくり休みましょう。疲れから回復したら、どんな価値観や理屈が邪魔をしていたのか、考えてみましょう。
※こちらは「辞めたい 休みたい 逃げたい…」のカテゴリー一覧です
- 【名言とノウハウ】心に響く一言（愛編）
- 【名言とノウハウ】心に響く一言（前向き編）
- 【名言とノウハウ】心に響く一言（感動編）
- 猜疑心とは？強い猜疑心をなくすための「心の自立」と16のメッセージ
- 【名言とノウハウ】疲れた心に響く癒やしの言葉７選
- 疲れているときって生きる意味を考えすぎなのよ。もっと考えすぎず、主観的に生きればいいの。（精神科医Tommy）
- マジメさがわりと人生の邪魔をすることを、義務教育では教えてくれなかったぞ。（浜ロン）
- 悩めば悩むほど行き詰まってしまう、絶望の季節もある。そういう時、どうするか？焦らない。自分と向き合うチャンスだと思ってじっくり腰を据えて、自分は本当に何がしたいのか、見極めること。（岡本太郎）
- 無理は、しなければ、しないほうがいいんだよ。苦労というものは、いい部分もあるが、悪い部分もある。苦労はしてもいいけど、無駄な苦労はしないほうがいいんだ。（田中角栄）
- 止まりさえしなければ、どんなにゆっくりでも進めばよい。（孔子）
- 人生とは100年の夏休み。（ひすいこたろう）
- 無理しないで少し休んでください。私はここで待っていますから。（Siri（アプリ・秘書機能））
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