「繊細で傷つきやすい…」毎日が生きにくいあなたに知っていて欲しいこと

つらい苦しい…
この記事は約5分で読めます。

「傷つきやすい」ということだけで、毎日が、緊張と不安ばかりになってしまいます。人が怖く、自分を信じられないので、心はいつもおどおどしてしまいます。「傷つく」というのは、それだけ辛いものです。

そんな「傷つきやすくて毎日が生きにくい」あなたに「知っていて欲しいこと」や「メッセージ」を5つご紹介します。

この記事の特徴

・心を癒やすノウハウやメッセージ
・ショート動画

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繊細で傷つきやすいあなたへの5つのメッセージ

1.傷つく自分を「弱い」と責めてしまう…

傷つく自分を「弱い」って責めてしまうことがあります。でも、傷つくこと自体は悪いことではありません。「傷つくな」と言われても、できないですから、別にいいのです。

問題があるとしたら、「傷つく」ことではなく、傷によって「前に進めなくなる」ことです

だから、傷ついたときは、ちゃんと前に進めるように、自分をいたわってくださいね自分に優しくしてあげてください

そして、今後幸せになるために、この傷から何か学べるはず、って考えてみてください。納得できる答えを見つけたら、怖いけれど、前を向けるよう頑張る。それでいいんです。

傷ついても大丈夫。ちゃんと前に進めるから安心して

2.あなたは、たとえ自分が傷ついていても…

あなたは、たとえ自分が傷ついていても、他人の気持ちを気づかい、笑顔でいようとしてきました

自分の傷が深くても、痛みが大きくても、痛みを抑え、それを出そうとはしませんでした

人よりもたくさんのことに気がつき人よりもたくさん気を使い人よりもたくさん傷ついてきました

あなたは、何度もつまずき、心がボロボロになりながらも、今を一生懸命に生きていますほんとうによく頑張っています

あなたの優しさと努力は、すでに、誰かの心に届いています。

あなたは、心がボロボロになりながらも、今を一生懸命に生きている

3.あなたは繊細で、色彩豊かな、美しい感性を持っている

あなたは繊細で、色彩豊かな、美しい感性を持っています

その色彩は、めくるめくキラキラと変化するので、神さまから見たら、それはそれは美しいのではないでしょうか。

心にそういう色彩を持つからこそ、あなたは、人の気持ちに気がつきやすく相手のことを考えられるのだと思います

それは、誰よりもたくさん傷ついてきたから誰よりも他人を思いやれるということなのだと思います

そんなあなたは、神さまにとって、放おってはおけない愛おしい存在。とても大切な存在なのではないでしょうか。

あなたは、優しくて、すてきな人です。

あなたは、神さまにとって、とても愛おしい存在

4.あなたは1人ではありません

あなたは、ひとりじゃありません。あなたと同じように傷つきやすい人たちが、たくさんいるからです。

子供のころからそうだった人、おとなになってから急に変わった人、何かが起こってそうなってしまった人、誰かのせいでそうなってしまった人…。いろいろ違いはあっても、みんな、繊細で傷つきやすい仲間です

それに、あなたは気がついていないかもしれませんが、あなたの周りにはあなたに癒やされている人がたくさんいると思います。優しいあなたが好きな人。そんな人たちがいます。

そんな人たちも、あなたを心配している仲間です。

あなたにはたくさんの仲間がいる

5.誰かに否定されたとしても…

誰かに否定されたとしても、あなたが悪いとは限りません。物事というのは、さまざまな原因が複合的に絡んでいるものなのですから

それでも自分が悪いと思うころがあれば、時間をかけて修正したり、違うことでカバーしていけばいいのです。

そういうことは、どうしたって起こります。それ以上、気にする必要はありません。

あなたが悪いとは限らない

「繊細で傷つきやすい…」毎日が生きにくいあなたに知っていて欲しいこと【まとめ】

まずは「POINT」のおさらいです。

1.傷ついても大丈夫。ちゃんと前に進めるから安心して

あなたは、心がボロボロになりながらも、今を一生懸命に生きている

あなたは、神さまにとって、とても愛おしい存在

あなたにはたくさんの仲間がいる

あなたが悪いとは限らない

傷つきやすい人は、自分に自信がなく、気持ちに余裕がありません。だから、自分を否定してしまいやすいのです。常にストレスを感じています。

その一方、周りの人の感情に気が付きやすく、感度の高いアンテナを持っている、という優れた資質があります。

とても優れたアンテナなのですが、自分に自信のない人にとっては、それがマイナスに感じます。感度が高くても、うまく処理ができないことが多い(と思っている)ので、よけいに傷ついてしまうからです。

本当は、うまく処理ができていないわけではありません。自信がないために、そう感じてしまうだけなのです。思考のクセです。

とはいえ、そんな大変な状態の中、あなたは一生懸命に対応して来ました。頑張って来ました。自分を責める必要はありません。傷ついたからといって、全てあなたが悪い訳ではないのですし、あなたの方が正しいことも多いはずですから。あなたはちゃんと状況を見て、理解しています。

だから、他人に合わせすぎず、傷ついた自分を許し、労わってあげてくださいね。


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