10年に渡るうつ病の闘病経験を経て、カウンセラーの資格を取得。自分自身の経験や、公私に渡るアダルトチルドレン、発達障害、躁鬱、統合失調症、強迫症、解離性人格障害などの皆さんとの交流の経験を元に、このブログを運営しています。
【資格】
上級心理カウンセラー／うつ病アドバイザー／メンタル心理カウンセラー［一般財団法人 日本能力開発推進協会認定資格］
【ブログの詳細と目的】
当ブログは日常や仕事上でのココロのケアやストレスのケア、日々を楽しむための考え方や情報などの記事を更新していきます。特に疾患等にこだわらず、誰にでも生じてしまうココロの問題を中心に、さまざまな方向からストレスを減らすノウハウをお届けします。
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【連絡先】
運営ブログ：わたしのココロのノウハウ帳
運営者：桐野サーカス