別れはとてもつらいものです。その喪失感や空虚感は、たえられないものがあります。暗闇に落ち、すべてから切り離され、現実感さえ失います。とても無力に感じます…。
そんなつらい別れを経験したときに読む、名言や言葉をご用意しました。
・名言や言葉
・心を癒やすノウハウやメッセージ
名言とノウハウ：別れの悲しみで辛いときに読む7つの言葉
言葉には、大きな力があります。あなたに届く名言が、みつかりますように。
・気持ちが先に行かないのなら… 精神科医Tomy
今は、その別れの悲しみを味わう時期なのです。味わい切らないかぎり、いつまでも残ってしまいます。だから今は、思う存分、クヨクヨしましょう。
その期間は、食事がのどを通らないかもしれません。
お風呂に入ることも、オシャレをすることも、できないかもしれません。
イライラし、誰かにあたってしまうかもしれません。
それでも、今は、しっかり悲しみましょう。その後、心に優しい光が射しこみます。
今は別れの辛さを味わう時期。充分に味わいつくそう
・別れの辛さに馴れることは… 瀬戸内寂聴
別れのつらさに慣れたいですよね。もう、つらいのはこりごりです…。それでも、つらい別れは今後も訪れます。なぜなら、私たちは、人を愛してしまうから、それが人間だから。
本来、愛は寛大、相手を思いやるもの。だから、別れだって受け入れたいです。…でも、やっぱり、別れはつらいし、慣れません。
それでも、私たちは、今後も人を愛していくでしょう。それが、私たちの生き方なのですから。
別れはつらいが、今後も私たちは、人を愛していく
・五十、七十、百まで生きても… 夢野久作
「別れの悲しみ」は「愛する素晴らしさ」と共に、人生に必要不可欠なものです。
「愛」の深さは「別れの悲しみ」を深くします。でも、その一方、その「別れの悲しみ」の深さが「愛する喜び」を深くするのです。
私たちは、出会いと別れをくりかえし、さまざまな感情を感じ、人生の深みを知ります。その深みこそが「生きる素晴らしさ」であり「愛する素晴らしさ」でもあり、最後は「感謝」になるのです。
「別れの悲しみ」の深さが「愛する喜び」を深くする
・人生とは出会いと縁と… 瀬戸内寂聴
人と出会い、ふれあいを重ね、そして、別れていく。悲しい別れもあれば、悲しくない別れもある。
たくさん経験をする中で、たくさんの感情を知り、人生が豊かになる。それが「生きる」ということなのですね…。たくさんの「悲しみ」を知り、その「向き合い方」を学ぶ…。
「悲しみ」を知ると、「喜び」が大きく育ちます。だから、今の悲しみも、いつか必ず、大きな喜びをつれてきます。だから、今は、この悲しみを受け入れましょう。
今の悲しみも、いつか必ず、大きな喜びをつれてくる
・別れを意識するからこそ… 江原啓之
今いる大切な人たち…。考えたくもないことですが、もしかしたら、いずれ、その人たちとも、なんらかの「別れ」が来るのかもしれません。
そう考えると、今、その人たちに会えることが、どれほど嬉しいことか…。顔を見ること、会話できること、ふれることができること、そんな、あたりまえのことが、どれほど大切か…。
その大切さを、心が感じたとき、自然に涙が出てきますね…。
今いる大切な人たちに感謝し、より大切にする
・大地は私の姉。その日々の恵みを… スーザン・グリフィン
たくさんの命が、地球（大地）に生まれ、去っていきました。人間だけじゃありません。それはそれはたくさんの、さまざまな命です。
地球は、彼らとの、数多くの別れをしてきました。気の遠くなるほどの別れです。地球は母なる大地。地球がそのすべての母であるなら、その別れの数々は、どれほどの悲しみだったでしょう。
私たちは、別れの悲しみを経験するごとに、地球が経験してきた、その壮大な別れと悲しみに、想いを馳せ、共に感じることができます。
地球がしてきた、壮大な別れの数々に思いを馳せてみる
・出会いがあれば別れもある… 伊藤守
人生には、悲しい別れがありますが、嬉しい出会いもあります。神さまに感謝したくなるような、素晴らしい出会いです。
いつかは、その人たちとも、別れるのかもしれません（ずっと続くかもしれません）が、それでも、その出会いの素晴らしさは、人生を、めくるめく、豊かにしてくれます。
だから、今の悲しみが落ち着いたら、かつての出会いに感謝し、新たな出会いのために、準備をしましょう。
新しい出会いのために、準備をする
別れの悲しみで辛いときの【まとめ】
では、別れの悲しみで辛いときの要点とノウハウのまとめです。
今は別れの辛さを味わう時期。充分に味わいつくそう
別れはつらいが、今後も私たちは、人を愛していく
「別れの悲しみ」の深さが「愛する喜び」を深くする
今の悲しみも、いつか必ず、大きな喜びをつれてくる
今いる大切な人たちに感謝し、より大切にする
地球がしてきた、壮大な別れの数々に思いを馳せてみる
新しい出会いのために、準備をする
悲しみは、充分に味わう必要があります。そうしないと、悲しみが終わらないのです。必要なだけ、悲しんだら、自然に終わります。だから、悲しみを終わらせるために、今はしっかり悲しみましょう。
泣くことも大切です。涙は、神様がくれた、癒やしの特効薬。人間の心にも、身体にも、とても良い影響があるのです。だから、泣きたければ、思う存分に泣きましょう。むしろ、あえて、泣きましょう。
そうやって、なんとか乗り越えたら、今いる大切な人たちとのふれあいに感謝し、新しい出会いの準備をしましょう。どうやら、それが人生のようですから。
- 気持ちが先に行かないのなら、それがアナタの気持ちなのよ。思う存分クヨクヨしましょ。（精神科医Tomy）
- 別れの辛さに馴れることは決してありません。幾度繰り返しても、別れは辛く苦しいものです。それでも、私たちは死ぬまで人を愛さずにはいられません。それが人間なのです。（瀬戸内寂聴）
- 五十、七十、百まで生きても。アッという間の一生涯だよ。何が何やらわからぬまんまに。会うて別れて生まれて死に行く。（夢野久作）
- 人生とは出会いと縁と別れです。出会ってから別れるまでの間に嬉しいことや悲しいことがあって、それを無事に越えていくことが生きるということ。（瀬戸内寂聴）
- 別れを意識するからこそ、時を大切に刻めるのです。（江原啓之）
- 大地は私の姉。その日々の恵みを、静かなる勇気を、私に注いでくれる愛を私は愛す。ともにあれほど多くを失い、苦しみ、知った今、私たちはどれほど互いの強さを崇めることか。この美しさを前に、姉と私は言葉を失う。そして私は忘れない。私が姉にとってなんたるかを、姉が私にとってなんたるかを。（スーザン・グリフィン）
- 出会いがあれば、別れもある！寂しいけど、毎日の素敵な出会い達に感謝です。（伊藤守）
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