【名言10選】もう頑張れない…変わりたいのに変われないあなたに贈る言葉

ココロの名言
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受験生なのに、無気力でずっとやる気が出ない…。他人に、どんどん引き離されるのに、頑張れない…。頑張れないくせに、打たれ弱い自分が…。

頑張れない状況というのは、本人にとっては、とても深刻です。強い自責の念にかられてしまいます。

しかし、頑張れないのは、けっして本人に問題があるわけではありません。ましてや、「根性」などの問題でもありません。

「頑張れない」というのは、強すぎるストレスの中で、心も身体も悲鳴を上げている状況です。むしろ、危険な状態なのです。

なのに、自分も周りも、頑張れないことを、悪い事のように考えてしまう…。

本当に、そんなに頑張らなくてはいけないのでしょうか?

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【名言10選】もう頑張れない…変わりたいのに変われないあなたに贈る言葉

とても辛い状態にいるあなたに向けて、名言を厳選しました。

あなたに届く名言が見つかりますように。

「頑張れない」という苦しみは、「どうしても嫌」という気持ちと、「やらなくちゃいけない」という意識のぶつかり合いです。

人間は、ストレスに弱くできています。ストレスが、さまざまな病気を引き起こすことからも、わかります。

大きなストレスがかかったり、長くストレスが続くときは、身体がだるくなる、無気力になる、などのストレス症状が現れます。今のあなたの状態は、その状態かもしれないのです。

だとしたら、これ以上、心が拒絶していることを続けると、大きく健康を害してしまうかもしれません。

「頑張れない」は、心と身体が悲鳴をあげている状態です。自分に合わないことを、無理に続けてきた結果です。

だとしたらどうでしょう、諦めてみては?

きっぱりやめられるといいんですが、ムリなら、せめて、手を抜きましょう。心では諦めるけど、周りには頑張ってるように見せる。

そんなことできない、と思いますよね。でも、あなたの心は苦しんでいるのです。これ以上続けることは、困難かもしれません。それに、もし、頑張り続けて終わらせても、また、同じような次の苦しみが待っているのでは。

あなたの人生、大切なのはあなた自身です。あなたの心が喜ぶことを探したいですね。

今、あなたが、頑張ることで得ようとしている結果があります。

その結果を得られなかった人って、世界中たくさんいませんか? たぶん、たくさんいるのでは。

だとしたら、それが得られなくても、なんとかなるはずです。それでも幸せな人は、たくさんいるはず。

得られないことを怖がるのは、自分のプライド(自分の本心を無視した、自分への強制)、もしくは、他人の評価、誰かからの叱責、などではないでしょうか。

それらは、たしかにとてもつらいですが、そんなものは、今は流しておきましょう。あとで、自分が幸せになることで、見返してやればいいのです。

あなたの本当の幸せを、見つけましょう!

あなたは、誰かをガッカリさせたくなくて、無理やり頑張っていませんか?

でも、他人ってガッカリさせて、いいのかもしれません。

あなたは、他人にガッカリしませんでしたか? たとえば、あなたに過大な期待をしている人に対して、「本当は、期待しないでほしかったのに…」とか。

たぶん、あなたも、たくさんガッカリしてきたはずです。 誰でも、人をガッカリさせて生きているんです。

もちろん、あえて、人を傷つけるようなことはしない方がいいですが、誰かがガッカリするからと言って、あなたが苦しんでいいわけではありません。犠牲になる必要はないのです。

競争が楽しければ、競争しましょう。でも、そうじゃないなら、しなくてもいいのです。競争に組み込まれたとしても、勝手にさせておけばいいです。勝たなくてもいい。

勝たなくてはいけない、なんてのも幻想です。誰かがそんなこと言ってるなら、適当に相槌を打っておけばいいんです。

勝たなければ怒られるなら、謝って反省しているふりをして、いつかそんなところを抜け出す計画をたてる。

そもそも、競争は一度だけではありません。勝ち続けるなんて無理なことだし、不毛なこと。勝ち続けることを望むより、その競争を手放す方が、よほど大きい喜びを得られます。

「諦める」とか「逃げる」とかって、そんなに悪いことでしょうか?

戦いでは、状況に応じて逃げることも、戦略のひとつです。

人生とは、自分の幸せを追求すること。心も肉体(細胞ひとつひとつ)も幸せを歓迎します。

もう頑張れないという状況(とても強いストレス反応)は、決してゴールの方向にあるものではありません。道を間違えているという、心と身体からの合図。

だから、頑張らなくていけない理由にしがみつくより、自分の幸せを探す道に進みましょう。

私たちは、特に子供のころ、周囲から、心や身体に合わない「価値観」や「競争」を教え込まれてきました。

ストレスフルで、頑張れる状態ではないあなたが、無理やり頑張ろうとしているのは、そんな状況から生まれているのかもしれません。

私たちは、そんな状況のせいで、自分自身を「甘えている」と苦しめることがあります。

でも、本当は、「甘え」ではなくて、自分を守ろうとしているのかもしれません。

だとしたら、こう考えてみてはいかがでしょう。「自分に甘い自分が好き!それが生きるうえで、大切なこと」

そう、自分に甘えて、大丈夫ですよ。

自分の心に素直になっていれば、本当に必要なことは、ちゃんとやりますから。

「頑張れない自分は、ダメな人間」っていうのは、間違っています。

あなたが、もう頑張れないのは、もう充分に頑張ってきたからです。

あなたが、他の人より頑張れないとしたら、あなたが、その面では、他の人より苦痛を感じやすいからです。逆に、別の面では、他人よりずっと頑張れることがあるはずです。

だから、頑張れないのは、あなたには合っていないということ。

それで自分を見下し、自分を嫌いになっているとしたら、それは劣等感をこじらせていると言えます。あなたがそこが苦手だからといって、あなたの価値とは、なんの関係もありません。

あなたが、自分を苦しめているのは、自分を他人の(もしくは一般的な)価値観に当てはめて、自分を責めているからです。

もちろん、実際に、誰かに責められることもあるでしょう。責められたら、とてもつらいですね。

人は絶望まで行きつくと、2つの道に別れます。ひとつは、「自分を苦しめていた価値観から抜け出す」道。もうひとつは、「自らの人生を終わらせる」悲しい道。

「自分を苦しめていた価値観から抜け出す」道というのは、「自分を苦しめているのは、自分が頑なに信じていた価値観だった」と気づくこと。「その価値観を捨てることで幸せになる」と気づくこと。それは「プライドを捨て、自分の悪いところも良いところもそのまま受け止め、愛する」ということです。

絶望まで行きつくということは、とても危険なことです。だから、日々の苦しみや悲しみが、本当の自分に向き合うチャンスと受け止めましょう。

マイペースでいいんですよ!

ところで「活躍」って何でしょう。世間一般的な成功でしょうか? そんなことなら、自分の楽しいこと、嬉しいことを知って、それを楽しむ方がよっぽど素晴らしいです。

でも「活躍」とは「自分の好きな・得意な分野を楽しみ、少なからず人に役立つこと」であるなら、悪くはありませんね。

他の人の評価なんて、どうでもいいのです。

【名言10選】もう頑張れない…変わりたいのに変われないあなたに贈る言葉【まとめ】

頑張れないときは、ストレスがすごく溜まっているとき。

そういうときは、身体も心も動きません。身体がだるく、無気力になります。それが続いているなら、とても心配な状態です。あなたは自分に合わないことを無理に続けてきて、限界に来てるのです。

なのに「他の人だって大変なのに頑張っている」なんて思っていませんか?

違います。あなたは他の人よりそれを不快に感じやすいのです。

誰にでも得意不得意があるように、ストレスの感じ方は個人差があるもの。それを、ほかの人と比べてもしょうがありません。

まずは、あなたはそれがとても苦手だ、という事実をしっかり認めてください。あなたの良いところは他にたくさんあります(意外と本人は気づきにくいですが)。

だから、もう頑張れないなら、もう頑張らない。適当にやる。もしくはやめる。今のあなたの心や、体の細胞レベルで求めていることが、そういうことです。

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【名言10選】もう頑張れない…変わりたいのに変われないあなたに贈る言葉 おさらい
  1. 「なんだかすべてが嫌になった」なんて感情も、後ろ向きではない感情です。無理した前向きより素直じゃないですか。(浜ロン)
  2. 心配するな、大丈夫、なんとかなる。(一休宗純(一休さん))
  3. 他人ってガッカリさせていいのよ。(精神科医Tomy)
  4. 人生はいたって単純。競争なんて本当は存在しないし、勝たなきゃいけないレースもない。(スザンヌ・サマーズ)
  5. 諦めたら楽でした。(浜ロン)
  6. 「逃げる」って選択肢にそんなに引かないでください。ドラクエにもありますよ。(浜ロン)
  7. 自分に甘い自分が嫌い。それ固定観念ですよ。(浜ロン)
  8. 劣等感をこじらせない。(枡野俊明)
  9. 私が人生を諦めて、自分一個の幸不幸などはどうでもよいと悟って以来、少なくとも人生は、私にやさしくしてくれるようになった。(ヘルマン・ヘッセ)
  10. 一億総活躍社会……。オレ入ってないですよね?マイペースでいいですよね。(浜ロン)

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