まわりの人たちは、そつなく、うまくこなしているのに、自分は何をしてもうまくいかない。誰のせいでもない。自分が悪いだけ…。こんな自分が嫌いで嫌いで…。
自分だけがうまくいかない、自分がダメなんだ、そのように感じてつらいときに読む名言や言葉をご用意しました。
・名言や言葉
・心を癒やすノウハウやメッセージ
【名言とノウハウ】自分だけうまくいかないと感じた時の7つの言葉
言葉には、大きな力があります。あなたに届く名言が、みつかりますように。
・人間を堕落に… ゲーテ
自分を傷つける、堕落させる、それができるのは、最終的に自分自身です。もっと言えば、自分が自分を嫌うなら、どこまででも自分を傷つけ、堕落させることができるのです。
自分が自分を嫌うのは、自分に理想を押しつけて、自分を裁いているから。他人や何かから刷り込まれた善悪で、自分を裁いているからです。善も悪もなく、自分は自分なのです。ただ、自分なのです。
自分に理想を押しつけ、自分を裁いている
・否定されても… 精神科医Tomy
誰かに何か言われたとしても、たとえ否定されたとしても、あなたが悪いとは限りません。もし、悪いところがあったとしても、あなただけが悪いわけではないはずです。さまざまな原因が、複合的に絡んでいるものなのですから。
それでも、自分が悪いと思うなら、時間をかけて修正していけばいいのです。修正できなければ、違うことでカバーしていきましょう。そんな感じでいいのです。
自分が悪いところは、ゆっくり時間をかけて修正していく。それでいい。
・なにかズバ抜けている人… 斎藤一人
あなたにとって「なにもうまくいかない」と思えることがあるなら、「すごくうまくいくこと、いっていること」が別にあるはずです。
ただしそれは、今のあなたには見えにくくなっているかもしれません。うまくいかないところや自分の嫌いなところばかりが目について、頭から離れなくなっているからです。それはただ、良いところが目に入らない、というだけのことです。
今は良いところが目に入らないだけ。あることにさえ気がついていない
・トロいけど… 石清水ナツ
トロいというのは「ゆっくり考えることができる」ということ。思慮深いとも、用心深いとも言えますし、じっくり味わう、とも言えます。
私はせっかちなので、本気であこがれます。特にうつ病になってから、ゆっくりという大切さを、嫌というほど学びました。
もちろん、せっかちにも良いところはあります。同じように、どんなことにも、さまざまな側面があります。だから、自分が楽しめる、もしくは納得できる側面を選びましょう。それでいいのです。
一つのことにも、たくさんの側面がある。どの側面を選ぶかは自由
・他人の世界を… 千秋真一
自分の世界は、解釈ひとつで変わります。自分が楽しめる解釈をすれば、その後の行動も変わります。
焦ってもいいし、落ちついてもいい。嫌ってもいいし、好きになってもいい。「まだある」と感じてもいいし「もうない」と感じてもいい。自分にプラスになるように、自分が楽しめるように、解釈すればいいのです。
自分の世界なら、解釈ひとつで一気に変わる
・優秀な人は… 精神科医Tomy
自分だけうまくいかない、と感じているひとは、おそらく、とても「まじめ」な人です。一生懸命まじめにがんばるけど、うまくいかない。どうしても苦しくて、途中で挫折する。そして、自分はダメだと自分を責める。
それでは倒れて当然です。うまくいかないのは、ただ、うまくいくまでのペースが、他の人とは違うだけかもしれません。うまく手を抜いて、しっかり休みながら、自分のペースで頑張ればいいのです。
自分のペースと他人のペースは違う。自分のペースで、うまく手を抜きながら頑張る
・よわいままのわたし… 多和田総子
もう、最高ですね！ 自分のままでいいって「思えるように」生活をする。すごい！
自分に合わせて生活をするのは、本来、あたりまえです。でも、私たちは、そのように生活していません。それって、本当におかしなことです。すごくまちがっている。
でも、まちがっていることには気がつきません。特に私は、すごいレベルで気がつきませんでした。気がつくために、私にはうつ病という荒療法が必要だったのです…。
自分に合わせた生活をすることがあたりまえ。でも、自分を解らなければまちがうこともあたりまえ
【名言とノウハウ】自分だけうまくいかないと感じた時の7つの言葉【まとめ】
まずは「POINT」のおさらいです。
自分に理想を押しつけ、自分を裁いている
自分が悪いところは、ゆっくり時間をかけて修正していく。それでいい。
今は良いところが目に入らないだけ。あることにさえ気がついていない
一つのことにも、たくさんの側面がある。どの側面を選ぶかは自由
自分の世界なら、解釈ひとつで一気に変わる
自分のペースと他人のペースは違う。自分のペースで、うまく手を抜きながら頑張る
自分に合わせた生活をすることがあたりまえ。でも、自分を解らなければまちがうこともあたりまえ
何かと器用にできる人がいて、何かとうまくできない人がいるとします。この２人のうち、将来、幸せを見つけやすいのはどちらか。それは、うまくできない人の方かもしれません。
うまくできない人は、できないことを習得するために、時間をかけます。時間をかけて習得したことは、その後、さまざまな形で役に立ちます。身につくので、流用しやすいのです。しかも、できないところから始まるので、できなくても、うろたえまえせん。あたりまえと受け取るからです。そして、できた喜びをしっかり味わえるのです。
何かと器用にできる人は、できるといっても、全てではありません。だから、できなければ、挫折をしやすいし、根気も持ちにくい。しかも、できることに対しての喜びも薄いのです。もともと、できるのがあたりまえですから。
うまくいかない人は、今後、うまくいく喜びを知り、うまくいく人は、今後、うまくいかない苦しみを知るのです。そうやって、お互い、幸せとは何かを学んでいくのです。
それに、いっけん、器用だから順調だからといって、幸せとは限らないですよね。見えないところで、大変な苦労をしているかもしれません。だとしたら、その人は「自分はうまくいっていない」と思っているかもしれませんね。
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- 人間を堕落に導く最も大きな悪魔は自分自身を嫌う心である。（ゲーテ）
- 否定されてもアナタが悪いとは限らない。（精神科医Tomy）
- 何かズバ抜けている人は反対がへこんでる。それがわかっていると、楽に生きられるよ。へこんでいるからって、削ったり、埋めたりしなくていいの。すごくできる人って、すごくへこんでいるんだよ。それがわかると、すごいままで生きることができるよ。（斎藤一人）
- トロいけど…、トロいから人と違った視点がとれるかもしれないって最近気がついた。（石清水ナツ（7SEEDS））
- 他人（ひと）の世界をうらやんでいても仕方ない。自分の世界は、自分で変えなければ。（千秋真一（のだめカンタービレ））
- 優秀な人は、「手抜きの力」が凄いのよ。（精神科医Tomy）
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