【7つの名言】落ちてる自分を励ます名言

ココロの名言
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ミスをした、失敗した、負けてしまった、振られた、怒られた、何やってもうまく行かない…。などなど、人生ではいろいろと落ち込むことを経験します。

特に何もないんだけど、なんか気持ちが落ちてる…、なんてことさえあります。

いろいろと落ち込んでいる、そんなときのために、自分を励ます言葉や名言をご用意しました。

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落ちてる自分を励ます7つの名言【名言に学ぶ】

言葉には、大きな力があります。あなたに届く言葉が見つかりますように。

力を出し切っていようが、中途半端だろうが、うまく行かなければ、めちゃくちゃ悔しいし、落ち込みます。

誰でもそう。みんなそう。何度も何度も何度も何度も、悔しくて落ち込む経験をします。世界チャンピオンなんてなおさらそう。例外はありません。

悔しさや落ち込みは、目標に到達するために、必ず通るもの。だから大丈夫です。

自分が落ちこぼれのように感じる。他人が優れているように感じる。実際にそうかもしれませんし、そうじゃないかもしれません。思い込みかもしれませんし、フィルターごしに見てるのかもしれません。

ただ、誰でもどこかは、落ちこぼれです。これも例外はありません。なので、落ちこぼれることは、たいしたことではありません。重要なことは、「落ち込んでいる」こと。なぜなら、「落ち込んでいる」ときはチャンスだから。原因に向き合い、しっかり凌ぐと、成長に結びつくからです。

あなたは、今、大切なことを経験しているのです。

地震に強いのはコンクリートの塔より、柳の木です。

コンクリートは、少々の揺れでは倒れないよう固い。でも、意外と強い揺れには弱いのです。しかも、倒れたら修復できません。

柳の木のように、しなやかに曲がれば、そもそも倒れることがありません。曲がっても、何度でも起き上がります。

人の心も同じです。倒れないことを考えるより、倒れても起き上がることが大切。しかも、起き上がるたびに、成長というオマケが付いてきます。

失敗しなくちゃ、成功しません。そもそも、失敗のない成功ほど、怖いものはありません。

人間が、成功し続けることはできません。失敗は必ずあります。ただし、その失敗は、成功への過程のひとつ。世の中の偉大な人たちが、そのように考えていることは有名ですね。

だから、失敗していいし、落ち込んでいいのです。それに、落ち込むからこそ、次に繋がるのです。

充分やり尽くしましたか? もし、まだやることが残ってるなら、前に進みましょう。

落ち込んだときは、しっかり食べて、ゆっくり寝て、エネルギーを貯めて、また挑戦しましょう。もしかしたら、まだ断崖絶壁に立ってさえいないかもしれません。

もし、やり尽くしたと思うなら、もうそれで終わりにしましょう。それでいいのです。いい経験をしましたね。なにか別なことを楽しみましょう。あなたに合った別な楽しみが待っているはず。

「何が足りなかった?」この疑問が一番大切ですね。

うまく行かなかった原因はなんでしょう? その原因はどう改善できるのでしょう? それを知るために、あなたは今の経験をしているのです。

まずは、しっかり落ち込んで、クヨクヨしましょう。し尽くしたら、次は、解決に乗り出しましょう。

落ち込んだときは、泣きなさい(命令口調ですいません)。泣くことは気持ちをすっきりさせる科学的な効果があります。だから、あえて泣きましょう。

気持ちが落ち込んでいるクライアントに、「週一度、感動の映画を見て泣く習慣を作りなさい」とアドバイスするカウンセラーもいるくらい。実際にそれを行った女性は、鬱から回復した後、10年以上経ってもその習慣を続けています。

あなたは、どうやったら、泣けますか?

【7つの名言】落ちてる自分を励ます名言【まとめ】

私たちは、落ち込みを経験し、なんとか立ち直ると、少し成長し、少し強くなります。それを繰り返して、生きていきます。

落ち込みは成長の道具。とはいえ、落ち込みに真剣に向かい合わないと、いずれ卑屈になってしまいます。注意も必要。だから、しっかり自分を励まして、自分をおだてて、乗り越えていきましょう。

落ち込んだときくらい、好きなものを食べて、好きなことをしてもいいですよね。それだって、乗り越えるためのエネルギーのひとつです。

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【7つの名言】落ちてる自分を励ます名言 おさらい
  1. 力を出し切ったから、負けても悔いはないなんて言うヤツおるけど、あれはウソや。負けたら悔い残るっちゅうねん。(辰吉丈一郎)
  2. 誰でも落ちこぼれたように感じる時期があるわ。早いか遅いかの違いだけでね。でもこの時期に感じる辛さとか歯がゆさってとても大切なのよ。階段の踊り場みたいなものだから、いつか抜け出せると思って凌ぎましょう。悩みは学び。(精神科医Tomy
  3. 最大の名誉は、決して倒れないことではない。倒れるたびに起き上がることである。(孔子)
  4. 失敗しなくちゃ、成功はしないわよ。(ココ・シャネル)
  5. 万策尽きたと思うな。自ら断崖絶壁の淵にたて。その時はじめて新たなる風は必ず吹く。(松下幸之助)
  6. 負けたのは何かが足りないということ。(中田英寿)
  7. 強がりなんかいうことないよ
    やせがまんなどすることないよ
    だれにえんりょがいるもんか
    声をかぎりに泣くがいい
    ただひたすらに泣けばいい(相田みつを)

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