将来が不安…。悪いことばかり考え、焦りで気持ちが落ち着かない。どうしていいのか…。将来への不安が強く苦しいとき、そんな気持ちを落ち着かせてくれる名言や言葉をご用意しました。
・名言や言葉
・心を癒やすノウハウやメッセージ
【名言とノウハウ】将来が不安な時に読む７つの言葉
言葉には、大きな力があります。あなたに届く名言が、みつかりますように。
・不安がないのは… 志茂田景樹
本来、不安は生きるために必要なもの。リスクへの対策ができるからです。だから、不安なこと自体は問題がありません。問題は、それが苦しくなるほど大きくなっていることです。
そのようなときは、まず、不安をしっかり利用すると考えましょう。そして、将来の何が不安なのかを整理してみましょう。しっかり分析してみてください。対策が打てそうなものはありますか？ あるなら、今から少しずつでも手を付けてみましょう。それだけでも、苦しさが大きく和らぎます。
不安を利用すると考えて、何が不安なのかを整理してみる
・計画通りいかない… 野原ひろし
もともと、人生は計画通りには行きにくいもの。大筋は計画通りに進んだとしても、細かいところでは、予想外のことが起こるものです。だから、計画を立てても、そのとおりには行かないだろうと、高をくくってみてください。
不安なことは、起こることもあるし、起こらないこともある、それはしかたがないこと（ただし、94％起こらないと言われている）。今までなんとかなったのだから、これからもなんとかなる。
今までなんとかなったのだから、これからもなんとかなる
・私はひどい人生を… 不明
「とくに大きな問題のない人生だったのに、いらない心配ばかりをして、結局、ひどく苦しい人生だった…」。皮肉な名言です。こうはなりたくありませんね。
不安はリスクマネジメントとして上手に利用する。後はなるようにしかならない。この人も、そのように気にせず生きていたなら、もっと楽しく幸せだったはず。私たちも、こうはならないよう気をつけたいですね。
不安は上手に利用する。あとは心配しようがどうしようが「結果は同じ」
・どんな不安を… 山崎拓巳
まずは、将来の不安を整理してみましょう。
とにかく書けるだけ紙に書きだしてみてください。書いたら、翌日以降、自分なりに「回答」を書いてみてください。対応ができるものはどのように対応するのか、対応できないものはどうするのか。時間がかかるものは時間をかけて、調べるものはしっかり調べて、納得行く回答をしましょう。
書き出すだけではなく、時間をかけて、納得できる回答をする
・過去から学んだ… チョン・ドオン
将来への不安が漠然としているものなら、不安が脳のクセになっているかもしれません。そのようなときは、まずは、今するべきことをしっかり行いましょう。そして、自分の好きなことや趣味に打ち込みましょう。頭をよけいな不安から切り離すには、別なことに集中することが一番です。
大丈夫です。あなたには、これまで生きてきた知恵や知識があります。なにがあっても、ちゃんと乗り越えていけます。
今は今すべきことに集中する。そして、自分の好きなことに夢中になる
・なんでも思い切って… 坂本龍馬
もし、自分が進むべき道が他にあると思っているなら、思い切って進んでみてはどうでしょう。今のまま不安で過ごし続けるなら、いずれ後悔に変わってしまうかもしれませんから。
世の中には、たくさんの先輩たちがいます。思った道がうまく行かなくたって、幸せになった人たちはたくさんいます。「なんとかなるのかも…」そう思えたら、少しずつ（本当に少しずつ）、準備をしてみては。
とにかく、小さいところから準備をしてみる。ほんのちょっとでも手をつけてみる
・変化はたとえそれが… マーサ・ヒックマン
もし、自分の不安が的中しても、たとえ、それが一時的に辛かったとしても、あなたはいくらでも幸せになれます。まるで地獄の底に落とされ、暗闇に放置され、絶望に打ちひしがれても、そこから幸せになった人はたくさんいます。
逆に、もし、あなたの不安が的中せず望みどおりの未来になったとしても、幸せになれるとは限りません。本当の幸せは、あなたの心しだいなのです。神様の用意したプレゼントは、いつでもあなたしだいで受け取れるのです。
本当の幸せは、自分の心しだい
【名言とノウハウ】将来が不安な時に読む７つの言葉【まとめ】
まずは「POINT」のおさらいです。
不安を利用すると考えて、何が不安なのかを整理してみる
今までなんとかなったのだから、これからもなんとかなる
不安は上手に利用する。あとは心配しようがどうしようが「結果は同じ」
書き出すだけではなく、時間をかけて、納得できる回答をする
今は今すべきことに集中する。そして、自分の好きなことに夢中になる
とにかく、小さいところから準備をしてみる。ほんのちょっとでも手をつけてみる
本当の幸せは、自分の心しだい
そもそも、不安というのは、将来に対するものです。将来は未確定。だから、将来に対しては、いくらでも不安を持てます。であるなら、将来への不安は「あたりまえ」。そう受け入れ、不安を上手に利用しましょう。
せっかく不安なのですから、不安の正体を整理し、できる対策をしらべ、計画をたてて、実行しましょう。そのように利用するのです。
もし、不安が漠然としているのなら、脳のクセが起こしているものです。脳のクセは、不安の理由をさがして、次々と後づけします。だから、それはそのまま放っておいて、今に気持ちを集中し、今を楽しみましょう。
※こちらはカテゴリーです
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- 不安がないのはたかをくくっているからで、取り返しのつかない失敗を招き寄せる。初心を忘れない人は不安の効用をよく知っている。（志茂田景樹）
- 計画通りいかないから人生なんだ！よく覚えておきやがれ！（野原ひろし（クレヨンしんちゃん））
- 私はひどい人生を送ってきたが、ありがたいことに、そのほとんどが起こらなかった。（不明）
- どんな不安を抱えているのか、紙に書き並べて把握すればいい。正体さえ明らかになれば、不安はすでに半分くらい解決したことになる。（山崎拓巳）
- 過去から学んだことを土台に、現在を一生懸命生きていけば、未来への恐れはおのずと 消えていきます。 苦しみなくして得るものはありません。（チョン・ドオン）
- なんでも思い切ってやってみることですよ。どっちに転んだって人間、野辺の石ころ同様、骨となって一生を終えるのだから。（坂本龍馬）
- 変化は──たとえそれが受け入れがたい変化でも──意外なプレゼントを用意しています。（マーサ・ヒックマン）
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