どうもこのところ、後ろ向きで元気がないな、私…。落ち込みやすいし、傷つきやすい…。んん〜、このやな感じを払拭したい！ 元気になりたい！
そんなあなたのために、元気で前向きになるための名言や言葉をご用意しました。
・名言や言葉
・心を癒やすノウハウやメッセージ
【名言とノウハウ】元気で前向きになりたいときの７つの言葉
言葉には、大きな力があります。あなたに届く名言がみつかりますように。
・他人が笑おうが… 岡本太郎
あなたはあなたでいいのです。確かに、人はいろいろ他人の目や評価などを気にしてしまいがちになります。でも、それはそれ、自分は自分なのです。
自分を信じて、自分のやりたいようにやってみればいいのです。
自分を一番傷つけるのは自分。だから、自分を偽ることが、一番自分を傷つけてしまうのです。
自分のやりたいようにやってみる
・私は自分で自分を… ダルちゃん
気持ちが後ろ向きなときや、元気がでないときは、傷つきやすくなるもの…。
そんなときは、自分で自分を認めてあげましょう。「これが自分だ、それでいいんだ」って思えると、元気になれます。
失敗してもOK！ そこから学んで、新たに挑戦する。何度も挑戦する。そして、失敗しながらも頑張っている自分を認めてあげる。
「他の人は関係ない」そう思えると、何をするにしても、気持ちが前向きになります。
自分で自分を認めてあげる
・やれるだけの… 枡野俊明
まずは、やれるだけのことをやってみましょう。どこまでできるのかはわかりませんが、とにかく、やれるだけやってみる。そこから学ぶことがたくさんあるはずです。
やってみて、自分を知る。知った自分を生かして、いろんなことに挑戦していく。
このサイクルで、前に進んでいけばいいのです。
やれることをがんばってやる、それしかできないのだから
・教科書… 八軒勇吾
もちろん、教科書や数値にこだわってもかまいません。でも、答えはそれだけではありません。
教科書や数値はひとつの目安。利用できるなら利用する。利用しないのなら利用しない。
自分なりの挑戦をしながら、自分なりの答えをさがしていけばいいのです。
たくさん失敗しながら、前に進んでいきましょう。
ひとつの答えにしがみつかない
・成功は幸せの… アルベルト・シュバイツァー
何かの結果にこだわり、それが得られなくて元気がないなら、それはもったいないことです。
毎日の生活の中にはたくさんの幸せがあるはずなのに、それを見ず、得られないものだけに集中している。そんな状態なのかもしれません。
今ある幸せを大切にする。すると、それが更に幸せを運んでくれます。
今おこなっていることが好きなら、まずは「好き」を大切にしましょう。もし、好きでもなく、結果も得られない、そんなことを続けているなら、もうやめてもいいのかもしれません。
「結果」より「好き」を大切にする
・身体が喜ぶもの… 三浦珠子
元気になるために大切なのは、栄養をつけて、たっぷり休むことです。ぜひ、美味しいものを食べましょう。
他にも、ほっこりする人の側にいたり、好きなことをたっぷり楽しんだりすることもオススメ。疲れるくらいの運動や、疲れるくらい歌うのもオススメ。それに、おもいっきり泣くのも、思いっきり笑うのもオススメ。いろいろオススメです。
ほっこりする、好きなことする、運動する、おもいっきり歌う、泣く、笑う、いろいろオススメ
・早く気づけ… 片岡悦子
そうです、人生は強烈に楽しいのです！ いつまでも、苦しんだり悲しんだりしているのは、もったいありません。しっかり乗り越えて、人生を楽しみましょう。
頭はネガティブなことに囚われてしまいます。頭の中はそればかり。でも、人生は、本来楽しいもの。だったら、せっかくだから、楽しみませんか？
自分は自分、結局自分でいるしかない。だとしたら、自分でいながら、どうやって毎日を楽しむか。それを、ワクワクしながら考える。
それだけでもすでに楽しそう。
自分は自分。自分でいながら毎日をどう楽しむか、ワクワクしながら考える
【名言とノウハウ】元気で前向きになりたいときの７つの言葉【まとめ】
まずは「POINT」のおさらいです。
自分のやりたいようにやってみる
自分で自分を認めてあげる
やれることをがんばってやる、それしかできない
ひとつの答えにしがみつかない
「結果」より「好き」を大切にする
ほっこりする、好きなことする、運動する、おもいっきり歌う、泣く、笑う、いろいろオススメ
自分は自分。自分でいながら毎日をどう楽しむか、ワクワクしながら考える
元気で前向きになれるのかどうかは、自分しだいです。
自分は自分なのだ。自分なりの挑戦をしながら、前に進むのだ。「人の目」や「評価」は気になるけど、それはそれ。それは、気持ちを上げるものだけれど、最終的には私を縛り、苦しめるもの。だから、人の目より自分の心を大切にする。そう心に決めるだけでも、気持ちは前に向きます。
今後も落ち込むことはあります。たぶん、たくさん。でもそのたびに、自分に戻り、心を見つめ、いろいろと学んでいけばいいのです。
※こちらはカテゴリーです
- 【名言とノウハウ】心が強くなりたいのになれないあなたへ
- 【名言とノウハウ】自分を傷つけた相手が許せないあなたへ
- 「繊細で傷つきやすい…」毎日が生きにくいあなたに知っていて欲しいこと
- 「疲れた…もう頑張れない…」それはすでにあなたの心が拒絶している状態
- 【名言とノウハウ】傷ついて心が張り裂けそうなあなたへ
- 他人が笑おうが笑うまいが、自分の歌を歌えばいいんだよ。（岡本太郎）
- 私は、自分で自分をあたためることができる。自分で自分を抱きしめることができる。それが希望でなくてなんだろう。（ダルちゃん（ダルちゃん））
- やれるだけのことを、やる。（枡野俊明）
- 教科書に書いてある事や数値にこだわらなくていい、答えはひとつじゃなくてもいいんだ。（八軒勇吾（銀の匙 Silver Spoon））
- 成功は幸せのカギではない。幸せが成功のカギなのだ。あなたが、自分のやっていることを愛しているなら、きっと成功するだろう。（アルベルト・シュバイツァー）
- 身体が喜ぶものは、美味しいものは、どんな機嫌も治す力があると思う。（三浦珠子（たまこ定食 注文のいらないお店））
- 早く気づけ。人生は強烈に楽しいぞ！（片岡悦子（プロミス・シンデレラ））
コメント